钟汉良日记：回到原点，从写日记开始解决所有的问题！
2022年8月27日 周六 我的天空好几年都是阴天人与人之间的信任，真的很难建立。这是我这几天的切身感受。人在情绪波动比较大的时候，有两种表现，一个是情不自禁地找人诉说，一个是哀莫大于心死的独自沉默。...
钟汉良日记：写日记100天了，到底有什么用？
2022年12月4日 周日 天气晴今天是写日记的100天，也就是我再一次从第一篇日记开始，到今天已经过去三个多月了。这是我比较成熟后，坚持最久的第三件事。第一件事，是吃素。第二件事，是读经。那么，大家...
李菁初级空中瑜伽
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陈飞Niki老师火箭流瑜伽 精讲初级 中级两套成品课程
陈飞Niki老师火箭流瑜伽 精讲初级 中级两套成品课程资源简介： 课程目录火箭流瑜伽 初级精讲【成品教学】课程 第二节.mp4火箭流瑜伽 初级精讲【成品教学】课程 第一节.mp4火箭流瑜伽...
李菁中级空中瑜伽
李菁中级空中瑜伽资源简介： 课程目录李菁空中瑜伽进阶：01配合垫子的练习.avi李菁空中瑜伽进阶：02漩涡式.avi李菁空中瑜伽进阶：03向上平板式、轮式.avi李菁空中瑜伽进阶：04蝙蝠倒...
金永虎-内观流瑜伽流动序列【6天6节】
金永虎-内观流瑜伽流动序列【6天6节】资源简介： 课程目录英文版Day1 基础流动练习.mp4Day2 战士序列迷你串联.mp4Day3 舞蹈式与平衡练习.mp4Day4 在狂野式中闪耀.m...
冉洪涛_空中瑜伽教师培训系列课
冉洪涛_空中瑜伽教师培训系列课资源简介： 课程目录01. 初级 第1节 空中瑜伽的基础及空中拜日式热身.mp402. 初级 第2节 空中瑜伽的安全性及热身.mp403. 初级 第3节 空中瑜...
瑜老师 张美玲 内脏筋膜实操手法精讲系统课程
瑜老师 张美玲 内脏筋膜实操手法精讲系统课程资源简介： 课程目录01 肺部评估与手法实操精讲.mp402 肝脏评估与手法实操1.mp402 肝脏评估与手法实操2.mp403 胃道评估与手法实...
Sisy 空中中高级空中瑜伽串联 15节课
Sisy 空中中高级空中瑜伽串联 15节课资源简介： 课程目录Sisi空中瑜伽：01女性盆腔疗养.aviSisi空中瑜伽：02打开胸腔提气质.aviSisi空中瑜伽：03美容美颜-V字倒立....
eva 空中瑜伽 一级教培系列课
eva 空中瑜伽 一级教培系列课资源简介： 课程目录第01节 基本动作解析.mp4第02节 初级动作串联.mp4第03节 初级动作变体.mp4第04节 中级：髋部经典动作解析.mp4第05节...
【中国瘦身女王亲授】精准代谢燃脂术，3周掉10斤，甩肉不反弹
【中国瘦身女王亲授】精准代谢燃脂术，3周掉10斤，甩肉不反弹资源简介： 只减脂肪，不减水分和肌肉情准代谢燃脂法不节食的同时提升代谢力，get不反弹S身材每天10分钟，从127到95斤你也能轻...